Вадим Девятовский: «Я могу по 5-7 часов сидеть на заседаниях, а для моего спортивного тела это до сих пор непривычно. Тело рвется в сектор»

Глава белорусской федерации легкой атлетики Вадим Девятовский рассказал о занятии спортом.

«Я могу по 5-7 часов сидеть на заседаниях, а для моего спортивного тела это до сих пор непривычно (Девятовский стал депутатом Палаты представителей в 2012 году. — Прим.). Тело рвется в сектор! Поэтому я начал думать, как после рабочего дня продолжать заниматься спортом. Выбрал большой теннис. Это расслабляет и дает силы работать. Не верьте, если вам говорят, что спорт утомляет! Но с режимом тренировок сложно. Хочется хотя бы раз в неделю ходить на полноценную двух-трехчасовую тренировку, но не всегда получается.

По утрам я всегда делаю зарядку. Это может быть пробежка по дому, отжимания, планка, упражнения на пресс и спину. Чтобы держать себя в тонусе, лучше встать и расшевелиться перед статичным рабочим днем, чтобы вечером организм снова был готов к занятиям спортом.

Вечером, когда поздно прихожу с работы и не успеваю попасть на тренировку, стараюсь выходить на недолгую пробежку.

Бег для меня — это действительно удовольствие, особенно в компании. Я открыл его для себя еще в рамках подготовки к Минскому полумарафону в 2016 году. На тренировках стараюсь не отставать от других, не хочу быть хуже. Я ведь всю жизнь спринты бегал, а тут сразу столько километров! Для меня это сначала было непривычно, но втянулся», – сказал Девятовский.