Как Азаренко готовится к грунтовому сезону

Матч Плей-офф Мировой группы Кубка Федерации между сборными России и Беларуси, прошедший в Москве в прошлый уикэнд, стал для Виктории Азаренко одним из этапов подготовки к грунтовому сезону, который стартует для белоруски на турнире категории «Premier Mandatory» в Мадриде.

Из российской столицы Виктория вместе с командой в лице Саши Бажина, Майка Гевары, Жан-Пьера Брюера и Билли отправилась в Монте-Карло, где их всех уже ожидал Вим Фиссет.

Виктория не слишком активна в соцсетях, но несколькими тренировочными видео поделилась:

На тренировке даже твинер удался :)

Похоже, что тренировки идут как на корте, так и за его пределами.

Но не одними тренировками...

С лучшими подружками Наташей и Вероникой:

С Билли:

В Москве Вика дала интересное интервью порталу SPORT.TUT.BY. Вот выдержки из него:

«Я стала играть в более умный теннис, — уверена спортсменка, — и за счет физического состояния прибавила в качестве действий. Также я улучшила свою подачу. Часто приходится слышать, что у меня много двойных ошибок, однако риск свойственен мне. Я всегда рискую, а потому спокойной воспринимаю промахи, продиктованные желанием сыграть активно.

А самая большая разница между тем, как я действовала в 2012-м, и моим нынешним теннисом кроется даже не в аспектах игры, а в отношении к тому, что я делаю на корте и за его пределами».

«Выступая в прошлом году, я чувствовала невыносимую боль. Все было настолько плохо, что приходилось постоянно принимать таблетки. Например, так было во время игр за сборную в Токио!»

Летом 2015-го с Викой снова стал работать французский физиотерапевт Жан-Пьер Брюер, сотрудничество с которым привело к победам на открытом чемпионате Австралии в 2012 и 2013 годах. Его задачей было помочь теннисистке избавиться от боли.

Однако из-за плотного графика выступлений теннисистки, поначалу Джей Пи мог разве что «подлатать» подопечную, подвести ее к очередному старту и проконтролировать состояние. «У нас не было времени, хотя бы небольшого отрезка для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений в ноге. И вообще для начала следовало понять, что именно вызывало дискомфорт».

Кстати, в 2015-м Виктория смогла добиться лучшего результата на турнирах серии «Большого шлема» именно тогда, когда Брюер был рядом с ней. Белоруска сыграла в четвертьфиналах уимблдонского турнира и открытого чемпионата США. Затем она попытала счастья на китайском этапе сезона в надежде отобраться на итоговый чемпионат, но ее снова подвело тело.

«Продолжать играть через боль больше не было никаких моральных сил», а потому правильным в этой ситуации Виктория посчитала досрочное завершение сезона.

«Я хочу предоставить себе шанс быть лучшим игроком, которым только могу стать, — пояснила она. — Решив, что хочу добиться этого, я начала с того, что стала более бережно относиться к себе и своему телу.

Теперь можно с уверенностью сказать, что я научилась заново передвигаться и делать это правильно. Но и это не все изменения. Мне вдруг стали интересны технические и тактические аспекты игры, а еще я стала уделять внимание видеопросмотрам сыгранных матчей, чего также не было раньше».

В ноябре и декабре Азаренко провела предсезонную подготовку, в центре внимания которой была закачка «проблемной» ноги. Об этом она подробно рассказала в своей колонке для Sports Illustrated.«Обрести форму всего за два месяца работы — это прекрасный результат», — с удовольствием отмечает 26-летняя девушка после возвращения в первую пятерку лучших теннисисток мира.

Первый весомый вклад в этот успех Виктория сделала, став лучшей в Брисбене. На следующем турнире в Мельбурне ее постигла неудача в четвертьфинале соревнований, когда она впервые в карьере проиграла Ангелике Кербер.

После этого Азаренко взяла паузу в выступлениях. Шестинедельный перерыв прервал единственный матч в Акапулько, а затем белоруска объявила о снятии с соревнований в Мексике. Поклонникам теннисистки впору было волноваться, так как сюжет напоминал злоключения последних лет в ее карьере.

«Я же была абсолютно спокойна, потому что характер повреждения (запястья левой руки) не вызывал серьезных опасений насчет будущего. Мы просто решили перестраховаться, только и всего», — сказала Азаренко.«Я трезво оценила свою игру на открытом чемпионате Австралии, и от выводов, которые были сделаны, мы решили оттолкнуться, — продолжила рассказ она. — В итоге паузу между австралийским и американским сериями турниров использовали для того, чтобы провести работу по принципу предсезонной подготовки.

В эти шесть недель мы поработали настолько хорошо, что удалось выйти на такой уровень кондиций, на котором я еще не была».

Кстати, с недавних пор поддерживать в норме физическую форму Виктории помогает не только физиотерапевт Жан-Пьер Брюер, но и фитнес-тренер Майк Гевара. Умудренный опытом, он вернулся в команду теннисистки спустя два года.

«Я поехала в Новый Орлеан во время одного из спонсорских визитов, и мы сходили на баскетбольный матч с участием „Пеликанс“, — вспоминает Вика. — Оказалось, что Майк работал с одним из игроков этой команды. Мы встретились с ним в холле стадиона, прекрасно пообщались и быстро пришли к согласию вновь поработать вместе. Уговаривать Майка не пришлось, потому что он хорошо знал, чем и как способен помочь мне».

Хорошее физическое состояние и наличие игрового тонуса позволили Виктории обыграть всех оппоненток на турнирах в Индиан-Уэллсе и Майами, в том числе и первую ракетку мира Серену Уильямс, что белоруске не удавалось с августа 2013 года.

По мнению Вики, в этот вечер Серена не могла похвастать психологической устойчивостью, что и предопределило исход встречи. Переиграла ли Азаренко ее тактически, не позволяя завязаться длинным розыгрышам? У белоруски нет точного ответа на этот вопрос. «И да, и нет, — начала она. — Просто я не уверена, а можно ли подойти с тактически идеальным планом к матчу против Серены? Она такой игрок, который быстро адаптируется к любым условиям. У нее очень сильные удары, она любит действовать агрессивно и очень хороша в обороне».

Помимо финала с Уильямс-младшей, Азаренко провела еще несколько важных поединков в начале года. Среди них, например, матч с Каролиной Плишковой, исполнившей 17 подач навылет. «Это была очень хорошая игра, как и с Гарбинье Мугурусой. Думаю, встреча с Гарбинье остается пока одной из лучших в женской части сезона. Поединок с Ангеликой Кербер в полуфинале турнира в Майами, пожалуй, также был неплох по содержанию».

«Самое главное — это то, что сейчас я здорова и наслаждаюсь времяпровождением на корте. Это касается как тренировок, так и матчей», — добавила теннисистка, еще раз напомнив о разнице в мироощущении между 2012 и 2016 годами.

Для тех, кто еще не читал, рекомендую интервью «Саша Бажин. Величие признаёт величие».

Турнир в Мадриде стартует 29 апреля. С нетерпением ждем там Викторию.

Самая свежая информация, переводы, фото и видео ищите также в vk.com/azarenka_vika.