Белоруска – среди мировых топов в метании копья. Поболтали с ней о футболистах (строит их в Бресте), любви к горам при боязни высоты и музыке

Скоро будем болеть за Татьяну Холодович на Олимпиаде.

Четыре года назад на Олимпиаде в Рио копьеметательницу Татьяну Холодович от бронзовой медали отделили всего 18 сантиментов. Вроде, и не мало, но с учетом того, что копье улетело на 64 метра с лишним, в который раз поражаешься, как же все плотно в спорте высших достижений.

Сейчас пинчанка готовится к Играм в Токио. За минувшую четырехлетку она не собрала много титулов, но все же сделала кое-что важное и обнадеживающее – летом 2018-го на этапе Бриллиантовой лиги в Осло обновила рекорд Беларуси до 67 метров 47 сантиметров. В Рио с таким результатом золото было бы выиграно с огромным запасом.

Впрочем, какой смысл сейчас смотреть в прошлое. Мы просто знаем, что Холодович может стать белоруской-сюрпризом на Олимпиаде-2020. Андрей Масловский выбрался к спортсменке в Брест, где она готовилась к сезону, чтобы узнать о «пацанском» детстве, легком мазохизме при путешествиях, разборках с футболистами, любимой музыке и танцах на тренировках. Совместно с приложением «МТС Music» подробно рассказываем об этой спортсменке.

– Как пришли в копьеметание?

– Вообще, я пробовала себя много где. В школе ходила на плавание. Однажды пришла на велоспорт, но мне не понравилось, что велосипед нам собирались дать только через месяц. Стали говорить про инструктаж, обучение. Подумала тогда, что это какая-то ерунда.

Я была очень подвижным ребенком: ногу ломала, два раза руку. У меня всегда был какой-то движ.

– Как и где ломали ногу?

– На стройке играли в сифу. Я убегала и с верхотуры прыгнула кому-то на плечи. В итоге оба упали. Ему ничего, а я на травме. Ребята меня отнесли домой, откуда поехала в травмпункт – перелом малой берцовой вроде. На две недели положили в больничку. Это случилось в первый день летних каникул. Это было ужасно. Почти три месяца проходила в гипсе и на костылях.

Руку ломала тоже эпично. Первый раз неудачно упала на физкультуре, а второй во дворе с горки каталась. Все нормальные дети на попе скатываются, а мне сбежать надо было. Так же веселее. Споткнулась и упала. Непоседа, в общем.

В школе я очень далеко метала мячик. Обставляла даже мальчиков. И меня часто отправляли на соревнования. Я вообще всегда и везде участвовала. Даже кроссы бегала. И регулярно отбиралась на областные соревнования. Однажды, когда выиграла чемпионат города по метанию мячей, меня заметил мой будущий тренер и пригласил на тренировки.

До того, как я взяла в руки копье, даже не знала, что есть такой вид в легкой атлетике. И когда мне дали копье, мне это очень дико понравилось. Метать – это непередаваемые ощущения. Особенно когда ты в хорошей форме. Копье вышло из руки, и если ты видишь точку, значит, «попал в него». Вот она: идеальная попытка. Это же кайф!

– За тренировку вы метаете копье до ста раз. К концу занятия есть мысль: «Блин, опять это копье!»?

– У меня сейчас такое состояние. Я до сих пор не отошла от прошлого сезона. В пятницу метала шарики и даже кайфа не было. А у меня есть правило: если тренироваться, то тренироваться в кайф. Не надо себя насиловать. Если нет нужных эмоций, надо что-то поменять. По ходу сезона нет такой возможности, а сейчас можно. И мы меняем. Тренер показывает план: «Таня, надо вытерпеть». Но план – это не догма. Можно скорректировать.

– В 2018 году вы метнули копье на 67,47 метров. Что чувствует спортсмен, когда устанавливает рекорд страны?

– Вы видели видео с моими эмоциями? 

– Да. Это же шок был у вас в глазах?

– Именно. Дело в том, что когда ты попадаешь в бросок, ты это чувствуешь. Именно поэтому спортсмены кричат после броска – чувствуют, что попали. На Европейских играх у меня было 67,22 метра. Их я почувствовала. А когда метнула на 67,47, совершенно ничего не почувствовала! Сначала думала, что ошиблись и судьи, и работники стадиона, отвечавшие за табло. Раз пять подходила к судьям и переспрашивала. И только потом поняла, что все так и есть.

Я не знаю, как метнуть 70 метров. В мире это знает только Барбара и больше никто! Развить чуть больше силы в руках или чуть лучше потренироваться не поможет. Это так не работает. Если бы так можно было, мы бы уже под 200 метров метали.

Прихожу на тренировки и знаю, что если я не буду стоять на месте, а буду совершенствоваться, то мои 70 метров придут. Мне в свое время было очень тяжело метнуть на 60 метров. Года два тыкалась в 59. Серьезно. Как заколдованная, «била» в одну точку. Но когда пробила, понеслось. Стала стабильно метать за 60 метров. Просто, когда пробиваешь метры, у тебя что-то переключается.

Не знаю, какая стена у меня будет сейчас – 68 или 69 метров, но я надеюсь, в этом году у меня будет всё.

– Период, когда не могли два года пробить 60 метров, самый сложный в карьере?

– Самый сложный период был два года назад. В 2015-м я выиграла всемирную Универсиаду, но в квалификации травмировалась – заболело плечо на бросковой руке. После оно периодически побаливало, поэтому на многих стартах я была с тейпом и выступала на обезболивающих. Два года назад сделала МРТ, которое показало, что у меня разрыв суставной губы. Я сперва не осознала проблему, а тренер... Мы с ним приехали за результатами, нам рассказывают, и я вижу, как он просто на глазах меняется в лице. Словно почву из-под ног выбили. У меня травма, и по логике должна переживать, а я стою и успокаиваю его: «Тренер, все будет хорошо». Только потом до меня дошло, насколько все серьезно.

Некоторые врачи говорили, что надо делать операцию. А это минимум полгода, а то и год реабилитации. А этого времени у меня не было. И момент поиска решения, что же делать, был нереально сложным. В итоге начала закачивать плечо. Закачала до такой степени, что у меня сейчас мышцы держат этот разрыв. Правда, когда сильно перегружаю руку, она болит. Тогда сразу снижаем нагрузку.

Сентябрь 2019-го – тоже сложный месяц в карьере. Я срывалась на тренере, на семье, на близких. Я просто плакала на тренировках... Эмоционально была сломлена. Нужно ехать на мир, а у меня ни желания, ничего… Конечно, я собралась, нашла вдохновение, и за два дня до отъезда у меня вдруг начало все получаться. Собрала волю в кулак и достала из себя максимум. Физически была готова выигрывать, но голова не справилась. В Дохе я была пустая. И после мира меня просто накрыло. Я до такой степени себя загнала этим стартом... Не спала 40 часов, не ела полтора суток. Мне хотелось все бросить. Если бы не друзья и родители, я бы просто свихнулась. А так я просто написала своей подруге: «Поехали в Исландию».

– У вас есть ритуалы перед выходом на стадион?

– В день старта мы с мамой не разговариваем. Она мне пишет сообщение, на которое я всегда отвечаю одинаково.

– Что пишет?

– Желает удачи, а я всегда отвечаю «Спасибо» и шлю смайлик-поцелуй. У мамы вообще свои ритуалы. Перед попыткой надо поцеловать кота. Кот зацелованный и всякий раз норовит спрятаться.

– Сами себя мотивируете?

– Когда мне очень сложно, говорю: «Я сильная. Я справлюсь». Это мой девиз.

– Какое место в настрое занимает музыка?

– Слушаю по дороге из отеля, на разминке. Потом все забирают. В кулрум нельзя с телефонами, наушниками и всем таким.

– Что у вас играет?

– Разное. Я меломан конкретный. Могу и классику слушать, и что-то жесткое. Если же про жанры говорить, то больше попсу – популярную музыку, которая сейчас в топе. Составляю плейлист и вперед.

Больше музыки слушайте в МТС Music

– Три любимые песни прямо сейчас.

– Очень нравится Полина Гагарина. «Кукушка» – это топчик. И Мот. Это те люди, чьи песни я по радио всегда узнаю, и на чьи концерты всегда поеду. Помню, на каком-то концерте все снимала на телефон. Думала, что надо обязательно будет пересмотреть еще 500 раз.

– И не пересмотрели.

– Да :).

– На тренировках музыка играет?

– Музыка должна быть. С ней как-то веселее. Когда тренируешься в тишине, сильно начинаешь грузиться. А так и отвлекает, и привыкаешь к шумихе. Я и подпеваю, и подтанцовываю.

Во время соревнований ничего вокруг себя не слышу: ни трибун, ни музыку – ничего. Я и трибуны не прошу помочь аплодисментами, как многие делают. На Европейских играх меня поддержали. Я была в таком шоке! Первая попытка, бегу, народ начал хлопать, и у меня ноги просто поджались. Не ожидала. Попытка нормальная была, но чувствовала… Подошла к тренеру: «Сейчас все нормально будет».

– Как тренер на музыку реагирует?

– Постоянно говорит: «Таня, смени эту песню. Она уже достала». Но ничего, он слушает нашу музыку, хоть и предпочитает старые песни.

– Громко включаете?

– Не так громко, чтобы не услышать тренера :).

***

– Вы любите отдыхать нестандартно – морю предпочитаете горы и дикую природу.

– В горах сила чувствуется. В Исландии приехали на самый большой водопад в Европе. Просто стояла и полчаса смотрела на воду, пока солнце не зашло. Кажется, ну просто вода вниз падает. Но чувствуется такая мощь, что заряжаешься энергией! Батарейка полная потом.

На горы я могу смотреть вечно. Интересно, что пока я не начала движ с горами, боялась высоты.

– Какую гору «пробили» первой?

– Ай-Петри. Съездите в Норвегию и поймете мою любовь к горам. И у меня подруги такие же чокнутые. Тоже любят природу. Я очень рада, что они не любят лежание на пляже. Я не понимаю смысла в этом.

– Самая высокая точка, на которую поднимались?

– Я не знаю, какая высота. В Норвегии, когда шли на Язык Тролля, поднимались очень высоко. Если с камня прыгнуть вниз, то свободного падения 700 метров. Но это не до земли, а до ближайшей горы. Кажется, надо загуглить :). Но по ощущениям очень высоко. Потому что сотовой связи не было уже на парковке.

– Подходили к краю плиты?

– Показать, как я шла?

– Давайте.

– Вот это стоит моя подруга, а вот я «ползу» на согнутых ногах. Я боялась жутко, но дошла. Переборола себя. Сейчас уже не так боюсь.

В одну сторону шли четыре с половиной часа. Когда осталось четыре километра, встретили русских, которые возвращались. Одна женщина сказала: «Когда дошла, хотела сломать ногу, чтобы за мной вертолет прилетел. Не представляю, как пойду назад». В итоге потратили девять часов, чтобы 10 минут там пофоткаться. Девять часов! Но это было очень классное приключение. И опасное. Когда поднимались, немного заблукали. Маршрут указан на камнях, но в одном месте его присыпало снегом. Мы не увидели и заблудились. В итоге очутились перед обрывом. А кругом лед и снег. Пройти нереально. Глянула вниз, а там люди-муравьи. И тут поняла, что все… Села, заплакала и думаю: «А как мама узнает, что я умерла здесь?» У меня уже не было мысли, что мы вернемся. На счастье нас нашла подруга, которая отстала. И она рассказала, как вернуться на тропу. Было сложно, опасно, но справились.

– Там какие-то спасатели дежурят?

– Нет. Я особо не читала про это место. Увидела картинку и сказала себе: хочу туда. Приехали, зашли в интернет и ввели: «несчастные случаи язык тролля». И первая же ссылка шокировала. Женщина шла по выступу, поскользнулась, упала вниз и летела 200 метров до первого камня...

Я очень люблю нетронутые места. Как-то в Исландии или Норвегии приехали затемно на место ночевки и не видели, что вокруг. Утром проснулась: кругом горы, водопад – класс!

– Есть мечта, связанная с горами? Куда-то забраться, что-то увидеть?

– Хочу купить домик в горах, и когда все очень плохо, приезжать туда. Иногда очень хочется побыть наедине со своими мыслями.

– Вы эмоциональный человек?

– Я холерик. Я любую информацию воспринимаю либо в штыки, либо очень эмоционально. Меня очень легко вывести на эмоцию. Во многом в спорте мне это помогает. Но в общении сложно. Те, кто меня знает не первый год, привыкли – если наорала, скоро успокоюсь. Мама всегда говорит: «Таня, поговорим чуть позже». А вот с тренером тяжело. Он тоже холерик.

– Бомба замедленного действия на тренировках.

– Это ужас! Если мы ругаемся, это слышит весь манеж :).

– Мы разговариваем в десяти метрах от ЦСК «Брестский». Как относитесь к футболу?

– Не люблю. Может, из-за того, как футболисты к нам относятся. Одно слово: неуважение. Мне кажется, ребята из «Динамо» чуть прифигели. Приходят в манеж, в наш манеж, хотя имеют свой, как короли. Сморкаются, харкают в «траву». Подхожу к тренеру: «Можете попросить своих спортсменов не плевать под ноги?» Ну как это! Прийти в помещение и плевать. Это не нормально! А для меня это больная тема. Я всех бегунов отучаю от этого, салфетками закидываю, а тут…

Так вот говорю игрокам «Динамо», а они такие: «А вы там чемпионка чего? Европы? Мира?» Я как сорвалась: «Я чемпионка того, чемпионами чего вы никогда не будете». Они офигели – привыкли, что перед ними лебезят.

Но «Динамо» еще ладно. С ними в итоге нашли общий язык. Есть же в городе вторая команда – «Рух». Узнала про существование этих ребят пару месяцев назад. Они просто по-наглому приходят на запасное поле стадиона не в свое время. Я метаю копье, а они приходят и начинают баловаться с мячом. Ребят, это копье! У вас мячик отлетел, вы побежали за ним, а к вам копье прилетело. Это элементарная безопасность! До них не доходит. Два или три дня ругалась с ними.

– Когда-нибудь принимали запрещенные препараты?

– Милдронат, когда еще можно было. Но к моменту его запрета уже пять лет не пила. Так что не переживала, что что-то найдут.

– Без дополнительных препаратов можно показывать топ-результат?

– Запрещают же препараты, которые помогают не улучшить результат, а лучше восстанавливаться. Тот же милдронат – отличный восстановитель для сердца. Насколько знаю, у многих спортсменов сейчас стало намного хуже с сердцем. Врачи мне говорили, что виден спад.

Я не понимаю людей, которые осознанно принимают запрещенные штуки. В любом случае поймают.

***

– Начался олимпийский год. В Рио вы ехали всех рвать после чемпионата Европы. Что на счет Токио?

– А тут я промолчу :). Конечно, мой настрой неизменный – рвать всех. Но это спорт. А вообще: я сильная, я справлюсь.

ФОТО: Сергей Гудилин 

***

«МТС Music» – это 40 млн треков на любой вкус, персональные плейлисты каждый день, подборки музыкальных редакторов, возможность распознавания музыки, создания собственных плейлистов и прослушивания их онлайн и офлайн. Бонус при использовании приложения – бесплатный мобильный трафик в сети МТС.

Подключить сервис можно с помощью USSD-команды *727#, в приложении МТС Music для устройств на базе Android и iOS или на music.mts.by. Первые 30 дней сервис предоставляется бесплатно, далее – 0,22 рубля в сутки.