Музыка — важная часть подготовки к гонкам «Формулы-1». Ее советуют даже врачи

Гонщики «Формулы-1» всегда ищут границу и у себя, и у своих машин. Недавно спортивная научная медицина подтвердила то, что многие из нас и так знали с рассвета эры Walkman в ранних 80-х: производительность и сила повышаются благодаря музыке. Потому английский телеканал Sky Sports F1 остановился на данном вопросе поподробнее и расспросил пилотов с врачами на тему смысла использования каких-либо треков во время гоночных уик-эндов.

«Академически доказано, что музыка влияет на настроение, – объяснил директор отдела спортивной медицины компании Hinsta Perfomance доктор Люк Беннетт. – Поэтому ее выбор очень личный. Пилоты создают опыт или вспоминают какие-то моменты благодаря музыке. Как нам известно, некоторые гонщики любят взбодрить себя жесткими битами и высокотемповыми мелодиями, другие же предпочитают расслабляться с чем-то помедленнее. Главное — музыка приводит их в комфортное личное пространство, а это важно для гонок. Музыка защищает гонщиков от давления уик-энда «Формулы-1» и снимает с них некоторую часть нагрузки».

«Она отсекает шум, особенно людей, постоянно орущих тебе в ухо: «Эй, удачи!», «Эй, сделай то-то!» или «Эй, давай сфотографируемся!», – согласился пилот «Ред Булл» Даниэль Риккардо. – Музыка дарит тебе момент тишины. Подготовка к гонке настолько насыщенна и хаотична, что получит пару таких мгновений очень приятно».

«Музыка обладает огромной силой, – подтвердил и гонщик «Уильямса» Ланс Стролл. – Я слушаю ее перед каждой гонкой или квалификацией. Даже перед практиками. Она вводит меня в нужное состояние. Это настоящая магия».

Так что же слушают гонщики «Формулы-1», и как им это помогает?

«Да, я, конечно же, слушаю музыку, – не стал упираться второй пилот «Феррари» Кими Райкконен. – По большей части финскую музыку».

«Перед гонкой я слушаю американский и французский рэп, – поделился гонщик «Торо Россо» Пьер Гасли. – Просто стараюсь впитать в себя их дух и ментальность, чтобы ощутить силу и изменить настроение».

«Я предпочитаю слушать песни с мощными текстами, значащими что-то или способными меня зацепить и мотивировать, – рассказал Риккардо. – Это вдохновляет и накачивает меня энергией. Диапазон варьируется от хардкорного металла до хип-хопа или грязного электро — просто… Да, без разницы».

«Я люблю музыку из фильмов, – признался пилот «Форс-Индии» Эстебан Окон. – Я имею в виду эпичные фильмы, что-то вроде этого».

«Иногда это бывает музыка, которую я слушал еще ребенком, – рассказал второй гонщик «Торо Россо» Брендон Хартли. – Например, Incubus или Rage Against Machine. Например, Killing In The Name Of несколько раз разрывала наш гараж. Обычно моя музыка относительно тяжелая и очень энергичная».

Конечно, музыка не может сделать гонщика в десять раз сильнее и не превратит в чемпиона мира за ночь, но она снижает уровень восприятия физической нагрузки — гонщики могут активнее тренироваться и работать, не замечая разницы.

«Думаю, она увеличивает удовольствие от тренировки, – подтвердил тезис доктор Беннетт. – Наиболее эффективно схема работает для коротких и жестких подходов в очень жарких условиях. Можно назвать музыку небольшим дополнительным инструментом, добавляющим пару процентов к производительности».

«На марафонах или других гонках в горах атлетам даже запрещено слушать музыку, – рассказал Окон. – Она считается допингом. Так что я определенно согласен, что она помогает сосредоточиться и все сделать правильно».

«Парад пилотов проходит за 90 минут до старта гонки и за час до воссоединения с машиной, – объяснил доктор Беннетт. – Так что именно в эту часть уик-энда гонщикам определенно надо начинать настраиваться на главную работу. По уже упомянутым причинам не надо воспринимать их отстраненность как грубость. Думаю, можно позволить им немного свободы в наушниках в то время, пока они машут толпе болельщиков».

Фото: Gettyimages.ru/Peter Fox, Mark Thompson, Peter Fox; globallookpress.com/Hoch Zwei