Дарья Домрачева: «Еще после прошлого кубкового сезона я почувствовала, что организму нужна передышка»

Белорусская биатлонистка Дарья Домрачева рассказала о принятии решения пропустить сезон.

— Дарья, начнем с самого главного. Почему вы решили взять паузу на целый год?

— Перерыв на один сезон я решила взять для того, чтобы дать организму восстановиться.

Биатлонный кубковый сезон и подготовка к нему — это огромный стресс. Когда находишься в подобной гонке постоянно на протяжении многих лет, само собой, организм утомляется и в большей степени подвергается заболеваниям и травмам.

— Когда поняли, что нужен перерыв?

— Еще после прошлого кубкового сезона я почувствовала, что организму нужна передышка, но не прислушалась к себе достаточно серьезно и после короткого отдыха приступила к полноценным тренировкам. Было запланировано пропустить некоторые старты сезона, чтобы снизить именно соревновательную часть нагрузки. Проведя два сбора в мае и начале июня, организм все же сам потребовал паузу, подхватив мононуклеоз.

— Тяжело было сказать себе «стоп» после такого успешного сезона?

— У меня есть четкое понимание: для того, чтобы я смогла еще себя проявить в спорте, организм должен быть готов к серьезным нагрузкам, а для этого необходимо его полное восстановление. Я не уверена, что, нагрузив его после болезни в этом году, смогла бы продолжать нагружать дальше. Поэтому, конечно, это решение на перспективу, – рассказала Домрачева.