Основные задачи актуальных отрезков спортивной деятельности

Интересная заметка для тренеров

 Основные задачи актуальных отрезков спортивной деятельности.

Обучение:

1 - освоение техники и тактики вида спорта.

2 - освоение психической саморегуляции и идеомоторной тренировки.

3- освоение основных правил и социальных норм спортивной деятельности.

Тренировка:

1 - обеспечение необходимого уровня развития двигательных качеств и возможностей функциональных систем.

2 - воспитание спортивно-значимых свойств личности.

3 - приобретение теоретических знаний и практического опыта.

Восстановление:

1 - достижение оптимального соотношения нагрузки и отдыха, следовых реакций.

2 - достижение состояния удовлетворенности системой и методами тренировки, условиями тренировки и отдыха.

3 - поддержание активности спортсмена в учебе, труде, общественной деятельности, общении.

Подготовка к соревнованию:

1 - сохранение и повышение уровня специальной подготовленности.

2 - сохранение нервно-психической свежести и формирование уверенности в подготовленности.

3 - выбор социально оправданных целей.

Соревнование:

1 - полная мобилизация технико-тактических и функциональных возможностей.

2 - проявление воли психологической устойчивости для достижения победы или выполнения намеченного результата.

3 - выполнение определенного классификационного норматива.

Послесоревнование:

1 - анализ результата и эффективности средств и путей его достижения.

2 - анализ, закрепление позитивных и коррекция негативных элементов соревнований в сознании спортсмена.

3 - сравнение достигнутого результата с уровнем высших достижений, с ожиданиями специалистов, прессы и болельщиков.