var newGoogleBotRegExp = new RegExp('moto g power', 'gi').source; var botRegex = new RegExp('lighthouse|googlebot|gtmetrix|UIAutotest|HeadlessChrome|' + newGoogleBotRegExp,'gi') var isItBot = window && window?.navigator && window?.navigator.userAgent && window?.navigator.userAgent.match(botRegex) if (!isItBot) { (function(w,d,s){ var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s);j.async=true;j.src= 'https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js?network-code=21769647153';f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script'); }
Tribuna/Гімнастыка/Блогі/Владерович - о воркауте/Элемент на турнике из прошлого, который невозможно сделать

Элемент на турнике из прошлого, который невозможно сделать

Невероятная сила гимнаста, который покорил этот трюк или ложь и обман?

Никита Бардин

Вот так выглядит данный элемент и представляет собой статическое удержание своего тела в вертикальной плоскости на вытянутых руках.

На данной фотографии изображен Джаспер Бенинкаса, человек, который придумал CTI (во всяком случае так принято считать), однако есть одно большое НО....

Данный элемент никто не может повторить, поэтому так до сих пор и непонятно мог ли Джаспер удерживать СTI или кто-то из журналистов того времени просто сделал фотографию в момент, когда Джаспер делал подтягивания на прямых руках?

Бенинкаса был очень сильным и известным атлетом уличной гимнастики того времени (воркаут по современному, или калистеника, ну или просто тренировки на турниках и брусьях)

В частности, он мог выполнить подтягивание с дополнительным весом в + 120 кг при собственном весе в 59 кг и 19 подтягиваний на одной руке.

В данной фотографии смущает также то, что невидно ног, а значит снизу может быть какая-либо опора. Но есть и другое фото.

Как мы видим, тут уже виден значительный уход ног вперед и тело слегка уходит вниз, но даже так никто еще не смог сделать элемент призрак! Неслыханная сила или громкий заголовок газет?

Более реальная история этих фото такова, что Джаспер Бенинксо делал подъемы на ровных руках из нижнего виса, а фотограф запечатлел  это момент, возможно, сам того не понимая, а дальше журналисты газет уже сделали свои громкие заголовки про 3 секунды удержания.

Неужели никто не может?

Пока многие атлеты воркаута (турникмены) делают элемент, но значительно упрощая себе задачу , например за счет сокращения рычага тела ( выполнять можно на рукоходе, опираясь на предплечья) Снизу вы увидите удержание данного элемента в моем исполнении:

Так данный элемент удержать уже вполне реально, хоть и довольно трудно.

Что говорит наука по этому поводу?

Наука отрицает данный элемент, считается, что нельзя удержать такое положение тела на турнике из-за того, что ноги неизменно будут стремится вперед, а необходимые мышцы (спины) в данном положении просто не будут работать поскольку нагрузка приходится за область их крепления.

Многие пытались повторить элемент, но они делали либо упрощенные варианты, либо показывали фейковые видео .

Если вы хотите больше узнать об этом элементе и может быть попробовать его повторить (хотя бы на рукоходе) , то можете глянуть видео

Также интересно узнать ваше мнение реально ли выполнить этот элемент?

Гэты пост напісаны карыстальнікам Трыбуны!Ствары свой уласны блог ужо сёння! Дзеліся думкамі з лепшым спартыўным кам'юніці Беларусі!

Іншыя пасты карыстальніка

Невероятная борьба за победу сильнейших Street Workout атлетов на Кардо 2021
31 траўня, 18:19
30 Дней Тренировал Выходы силой на турнике, что произошло?
7 лютага, 19:45
Самый выносливый Турникмен и его норматив. Кто он?
28 студзеня, 11:50
Элемент на Турнике за гранью человеческих возможностей!
18 снежня, 19:27
Типы людей на тренировках, рассказ воркаут тренера
9 снежня, 18:40
Воркаут альтернатива спортивной гимнастике?
4 снежня, 11:12
Спортсмен ел только фастфуд. Что стало?
29 лістапада, 20:30
Невероятный элемент на турнике из прошлого!
25 лістапада, 20:30
Это самые эффективные упражнения на турнике со своим весом
16 лістапада, 19:35
Элемент на турнике из прошлого, который невозможно сделать
2 лістапада, 19:52
Физическая форма у бойца “зеленых беретов “ армии Сша
25 кастрычніка, 16:01
Без названия
21 кастрычніка, 17:11
Как Научиться Делать Флажок.Секрет!
14 кастрычніка, 16:44
Школьник установил Мировой Рекорд и сделал Нереальные элементы на турнике от Профи!
9 кастрычніка, 17:54
Эффективная Тренировка на все тело! Поможет Накачаться!
27 верасня, 16:46
Самые трудные элементы на турнике ВЫЗОВ каждому!
20 верасня, 13:56
Подтягивания на одной руке. Очень немногие смогут осилить этот элемент! 100 МЕТОД изучения!
13 верасня, 15:39
Выход силой одной рукой. Возможно ли сделать? Элемент, который не сделает ни один гимнаст!
6 верасня, 19:58
Усе пасты